Forum www.kawaiigal.fora.pl Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy    Galerie   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 

Diety
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kawaiigal.fora.pl Strona Główna -> Uroda ♥♠♦
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Ka-chan
i love gyaru
i love gyaru



Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 21:14, 08 Lut 2013    Temat postu:

Dobrze nie znam się przecież schudłam tylko 30 kg co ja mogę wiedzieć o odchudzaniu no nie? Przecież wiadomo że jak ktoś się chcę wziąć za siebie to nie będzie topił kotleta w tłuszczu.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rose
Gość






PostWysłany: Pią 21:25, 08 Lut 2013    Temat postu:

Nie denerwuj się. Nie mówię, że się nie znasz. Tylko jestem zdziwiona tym, bo całe życie gdy gdzieś tam ktoś schudł to słyszę że nie jadł m.in. ziemniaków.
Powrót do góry
Ka-chan
i love gyaru
i love gyaru



Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 21:37, 08 Lut 2013    Temat postu:

No bo cały czas tłumacze to samo dlaczego wraz z nie jedzeniem ziemniaków się chudnie. Ale trzeba pamiętać że nawet jak się zje dużo owoców to można przytyć bo przecież mają cukry można a od czasu do czasu pozwolić sobie na coś ale z umiarem. jak coś zjem innego z poza listy to później liczę żeby się w 1200 zmieścić.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Iria
Gość






PostWysłany: Pią 21:42, 08 Lut 2013    Temat postu:

No i Kashia przede wszystkim u kogoś, kto tak jak Ty schudł to teraz odstawienie po prostu słodyczy czy coś mało co daje...tak jak napisałaś:)
Aż mnie dziw bierze, że byłaś cięższa o 30kg...masz jakieś fotki before-after?:D

Sosy ja osobiście lubię z torebki. Wali mnie czy chemia, ale mają mało kcal (mam na myśli proszek+woda, bez śmietan itd czyli pieczeniowy jasny, ciemny).

Biały ryż tuczy. To prawda.
Sporadycznie można jeść brązowy.
Najlepiej kaszę gryczaną, jaglaną, płatki owsiane, jęczmienne, ale nie błyskawiczne. W ciul błonnika mają.
Ziemniaki jako minimalny dodatek można (np. jak są warzywa na patelnię po grecku made in Spierdolinka). W 450g jest 208kcal. Prawie pół kilo jedzenia i to pysznego:D Warzywka różne, pieczarki, fasolka, kukurydza, marchew, pieczone ze skórką ziemniaki i jakieś tam chujoploty jeszcze.

Ja polecam osobiście jeszcze niewiele ziemniaków w zupie jarzynowej, kapuśniaczku... zamiast makaronu czy ryżu:)

Ja kcal nie licze, nie lubię, męczy mnie to. Patrzę na ilość, jakość jedzenia. Warzywa i niektóre owoce bez oporu, inne jedzenie to porcja wielkości pięści:P (np kawałek mięska)
Powrót do góry
Ka-chan
i love gyaru
i love gyaru



Dołączył: 28 Cze 2012
Posty: 176
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Wrocław

PostWysłany: Pią 22:55, 08 Lut 2013    Temat postu:

Nie tyle co po wciśnięciu nie daje tylko nigdy nie dawało bo to po prostu sporadycznie jadłam. A rzeczy z proszku to w moim przypadku najgorsze co może być i rzeczy z puszek np groszek od tego od razu dupa mi rośnie. Zdjęcia dodam jak już będę ważyć tyle ile chcę o ile jeszcze znajdę stare zdjęcia bo na dysku nie mam bo usunęłam wszystkie z tamtych lat to może jakieś z aparatu.wywołane.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ka-chan dnia Pią 23:07, 08 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Hanako-chan
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 16 Lut 2013
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 19:04, 20 Lut 2013    Temat postu:

Ja osobiście też jestem na diecie od 28 stycznia, czyli już 24 dni i schudłam 5kg.
Ogólnie stosuję teraz dietę Dukana, jednak że jest ona dla osób wytrzymałych ponieważ w czasie tej diety nie można bardzo wielu produktów spożywczych spożywać. Na pewno żadnych słodyczy, napoi słodzonych i soków, 2 litry wody dziennie, herbata i kawa dozwolona, oraz coca cola ale tylko 0. Można ją znaleźć w internecie. Więc serdecznie polecam.


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
ika
Admin
kawaii badass

Admin <br><i>kawaii badass</i>



Dołączył: 31 Paź 2011
Posty: 854
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: paradise

PostWysłany: Śro 19:15, 20 Lut 2013    Temat postu:

akurat dieta dukana jest bardzo szkodliwa...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
WithoutJam
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 19:34, 20 Lut 2013    Temat postu:

Tez nie polecam diety dukana. Po pierwsze, jedzenie samych mlecznych produktów doprowadzi naszą cerę do ruiny :<
Po drugie, jest szkodliwa. Mama miała przez nią spore problemy, ja jakoś przeszłam bezproblemowo, ale potem szybko wróciłam do poprzedniej wagi ^^'


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Hanako-chan
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 16 Lut 2013
Posty: 25
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa

PostWysłany: Śro 20:22, 20 Lut 2013    Temat postu:

Dużo razy już słyszałam że jest szkodliwa, ale później okazywało się że po prostu dużo osób popełniało błędy w diecie. Po pierwsze minimum dwa serki dziennie można jeść do 3% tłuszczu, z niską zawartością cukrów i węglowodanów, prze piewsze 5 dni mięso, a przez następne 5 warzywa i tak cały czas. I to tez nie tak że same mleczne produkty, tylko zróżnicowanie powinno się jeść. No ale cóż każdy ma swoje zdanie i nikogo nie można do czegoś zmusić.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Yuka
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 17 Lut 2013
Posty: 40
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: małopolska

PostWysłany: Śro 20:38, 20 Lut 2013    Temat postu:

Odradzam monodiety, chociaż schudłam na jednej jakieś... 8kg. Złe samopoczucie, deprecha, cera paskudna, duże osłabienie organizmu. Jakbym miała cofnąć się w przeszłość, to wolałabym zaćwiczyć się na śmierć, niż robić sobie taką krzywdę tą dietą :)

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Rose
Gość






PostWysłany: Śro 16:03, 27 Lut 2013    Temat postu:

Od kilku dni jem troche inaczej. Stwierdziłam, że muszę schudnąć do lata więc dieta musi być ostrzejsza xD
Jem owoce, warzywa, sałatki, różny nabiał (jajka, twarożki, jogurty naturalne) sucharki i pieczywo chrupkie (typu Wasa), zupki domowej roboty ale tylko z warzyw i przypraw (bez śmietany, bez makaronu, bez ziemniaków, bez ryżu), i to chyba tyle.
Powrót do góry
WithoutJam
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 19 Lut 2013
Posty: 78
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

PostWysłany: Śro 16:24, 27 Lut 2013    Temat postu:

Ja za godzinę zajęcia tańca - to mój główny składnik diety.
Kiedyś grałam na ddr, ale tak naprawdę, to nic nie schudłam, za to miałam ogromne łydki - bo tak naprawdę tylko nogi się ruszają, a cała reszta zostaje w miejscu.

A tak ,to unikam pieczywa.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez WithoutJam dnia Śro 16:24, 27 Lut 2013, w całości zmieniany 1 raz
Powrót do góry
Zobacz profil autora
teddy
Moderator
little bear

Moderator <br><i>little bear</i>



Dołączył: 09 Lip 2012
Posty: 806
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków

PostWysłany: Czw 17:58, 28 Lut 2013    Temat postu:

monodiety są cholernie złe, posiłki MUSZĄ być zróżnicowane, by organizmowi dostarczyć wszystkich składników.

a ja sobie tyję XD
nie no, ale tak serio - po maturach chudnę dzięki mojej cudownej, magicznej diecie o niesamowitych właściwościach, zawsze jak na niej byłam to chudłam tak z 8-9 kilo :D i bmi miałam już na skraju niedowagi XD ale przynajmniej cudnie wyglądałam.

sekret diety ? mnóstwo czerwonej herbaty, 5 małych posiłków w ciągu dnia, zróżnicowane żarełko, różne kalorie, raz 300, raz 500, raz 800 kcal, dużo błonnika wpychanego we wszystko, gdzie tylko mogłam, MNÓÓÓÓÓÓSTWO papierosów i gum do żucia :P


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Iria
Gość






PostWysłany: Czw 21:02, 28 Lut 2013    Temat postu:

Teddy, zawiało mi to z lekka pro-ana i Skinny Girl Diet :P
Powrót do góry
Yuka
new gyaru
new gyaru



Dołączył: 17 Lut 2013
Posty: 40
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: małopolska

PostWysłany: Pią 20:45, 01 Mar 2013    Temat postu:

Ja nie jem nigdy więcej niż 1k kcal, nigdy zresztą nie miałam ochoty ;)
Jak ognia trzeba unikać smażonego ^^ i mieszania - mięso + ziemniaki/kasza/makaron/chleb - na nie.
Dobry jest codziennie rano koktajl banan + jabłko + siemię lniane + odrobinka gorącej wody.
Trzeba pić przynajmniej litr wody dziennie. To chyba podstawa ^^
Jeśli już je się smażone, to dodaje się tymianku.
I duużo błonnika.
Dorzucić można ćwiczenia z Mel B.

A, i wkurzają mnie przepisy z gazet w działach "zdrowie na talerzu" itp. ;D Jak tam zaglądam, to wszystko smażone w tłuszczu, solone, polewane majonezem. Gdzie tu zdrowie?


Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum www.kawaiigal.fora.pl Strona Główna -> Uroda ♥♠♦ Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Następny
Strona 8 z 11

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Theme xand created by spleen & Programosy.
Regulamin